江西
養育孩子，似乎成了一道滿分標準的人生考題。很多女性會不自覺給自己定下高標準，把育兒、家務、情緒管理全部扛在身上，凡事都力求周全妥帖。可生活難免充斥瑣碎疏漏，情緒低落、自我懷疑成了不少媽媽的常態。
今天，讓我們跟隨國家二級心理咨詢師楊艷一同解鎖養育孩子與女性成長的核心課題，放下對“完美媽媽”的執念，接納自我、科學育兒，找到兼顧自我成長與親子陪伴的平衡之道。
不必執著活成旁人眼中面面俱到的“完美媽媽”，不必困在世俗劃定的標準里苛責自己。坦然接納自己的疲憊與不足，先安撫好自身的情緒與內心，才能向孩子傳遞長久穩定的愛意，真實、松弛、懂得善待自己的你，本身就是孩子成長路上最珍貴的依靠。
編輯：鄧心儀
校對：徐夢琦
審核：周 俊
簽發：韓亞萍
上饒市廣豐區婦女聯合會
維護婦女兒童合法權益
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