「低能量穿搭」火了，但也可能是新的時尚 PUA

低能量穿搭 (Low Energy)，一種以「看起來隨意」「簡約單品」為視覺核心的風格近期成為社交媒體的討論中心。這幾乎可以概括人們進入一種「我不在乎」的審美，以及其背后所對應的情緒狀態。不過…在這個人們逐漸對「風格詞匯」感到厭倦的時代里，繼續把「松弛」賦予新的「風格定義」，加入新的、更多的考量，是否就變成了一件矛盾的事？

表面看著「毫不費力」，背后實則「更費力」

Via BRIGITTE

討論低能量穿搭或許不能直接從「是什么風格」開始，需要先思考一個大前提：這真的只是隨便穿嗎？如果只是把衣柜里最基礎、最沒有存在感的單品套在身上，低能量穿搭也許就不會在社交媒體上形成一種可被識別的視覺印象。之所以能變成「新的風格」，恰恰是因為那些看起來隨意的造型，其實并不真的隨意。甚至，對建模也是有要求的…

被認為是「低能量穿搭」的明星造型 | Via FLOM、BAZAAR

要呈現出「松弛」而不是「沒精神」的造型背后，仍然需要一套非常精確的選擇邏輯。素 Tee、寬松襯衫、沒有明顯 Logo，出發點是減少在穿搭上所花費的時間和精力「降低難度」，但實則把難度移到了一些不起眼的細節中，例如材質、版型和色彩的搭配組合等。這樣的視覺構成，有沒有感覺和過去的「Old Money」「Quiet Luxury」風格有很高的相似度？

海外博主們的「簡單穿搭」| Via Pinterest、Instagram

這么看來，低能量穿搭似乎并不是一種「最適合低能量、低精力」人群的穿搭首選。雖然這和所有以「簡約」為核心的風格相似，可以把造型痕跡隱藏起來，用「看不出來」替代直接展示。但沒有 Logo 不代表便宜，顏色簡單也不代表是隨便選出來的。當低能量穿搭被包裝成一種「更輕松」的選擇時，同時制造了新的門檻。由此出現了開頭說的矛盾：越是看起來毫不費力，往往可能「越費力」。

擺脫造型公式束縛，專注于自己的舒適狀態

Via Instagram @uniformdisplay

回看過去幾年頻繁出現的「流行風格關鍵詞」：從簡單干凈為核心的 Clean Fit，Core 系美學中最火的Gorpcore 戶外和 Blokecore 球衣造型，到 Old Money 和 Quiet Luxury 所強調的低調奢華和隱性精致，國內社交平臺亦起到了很強的風格推動作用，還創造出多巴胺、巴恩風和格雷系等新型風格詞匯。

幾乎每一年都有新的風格、審美標簽和算法推薦。品牌不斷創造新的需求，社交媒體不斷放大趨勢，而消費者似乎總在追趕下一波「必須參與」的風格。也正是在這樣的長期環境下，以「做減法」為主的穿搭方式開始成為人們追求的狀態。

Gorpcore & Blokecore | Via @Polina、@MorellatoPatrizio

當外部信息過載、趨勢更新過快，日常生活又不斷消耗注意力時，簡單穿搭確實可以減少選擇壓力，讓人獲得一點穩定感。試著回想一下，近段時間的風格趨勢確實也沒有之前這么明顯和強烈。

一些單品和色調契合「低能量」特征，且比較符合夏季的穿搭 | Via @alon.katzz、@Alex the G、@aader.archv、@andersfelsager、@_rachel1001、@fabiobleu、@eduperezdeolaguer、@forward_magazine

就像對于很多人來說，穿得簡單并不是沒衣服穿，而是累了，不想再投入太多注意力、經濟和時間成本。這時候簡單的穿搭則提供了一種心理上的出口：減少對風格的依賴，不必每次出門都需要思考，也不必不斷證明自己屬于某個圈層。

低能量穿搭之所以能被討論，也許因為它看起來像是在表達一種更順暢的生活狀態，傳遞出非強烈的個性，而是一種「我知道什么對自己重要」的自我掌控感。

博主 Gia Fratte 演繹松弛感，但更多也許是一種生活狀態 | Via Instagram @giafratte

《BAZAAR》曾引用 Nightingale 的觀點指出，低能量穿搭背后源自兩個心理驅動力：一是對他人評價的敏感度降低，尤其是在 Z 世代中；二是「認知優化」，也就是簡單穿搭可以釋放更多心理帶寬，用于創造力和生產力。這些驅動力有助于減少圍繞穿衣的決策，也確實能夠降低壓力。「著裝認知」即服裝會影響我們的思維和感受。她明確提到：「如果你把自己的衣服與舒適、自信或力量聯系在一起，你就會更多地體驗到這些感受。減少認知負擔，總是會提升幸福感。」

但問題也來了，這種狀態被社交媒體放大、賦予名稱并流行起來，它就很容易從「解放」產生出新的審美壓力。看似簡單的造型，也可能依賴精致的面料、干凈的妝發、合適的身材比例和穩定的生活狀態。

Kendall Jenner 平平無奇的「低能量」造型，人字拖來自 The Row，售價 690 美元 | Via @kendalljenner

于是，「低能量」和之前的靜奢老錢一樣，本來想要「少花力氣」，變成了「如何讓自己看起來像是少花力氣」，之中你還可能花了更多的錢去購買符合要求的單品。在 Helen Reynolds 網站，低能量穿搭甚至被拆分成了足足六個步驟。所謂松弛感，也就變成了另一種刻意。

過去很多經典風格，有些源自某種文化群體，某位明星或是職業，也可能是某個具有強烈風格辨識度的品牌。而當代穿搭風格詞匯，往往也是在對某類群體和某種穿搭方式進行歸類，命名。對于「低能量穿搭」這個新詞，更值得關注的其實就是背后那種減少無效消耗的意圖，而不是用刻意用「穿搭公式」去營造這樣的生活狀態。

這并非在引導各位否認包括「低能量穿搭」在內的各種以簡約為核心穿搭本身的價值，畢竟這些風格都帶有某種樂觀意味。確實有不少能輕松掌握穿搭技巧的進階玩家，可以「毫不費力」搭配出一身好看的造型。但對于「普通人」而言，與其把所謂「營造簡單和不刻意」當成「風格」，不如真的回歸自己最舒服的選擇。畢竟，「松弛」更多反映的也許是生活狀態，而不是「穿衣風格」。大家認為呢？

AUTHORterry

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