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導讀
最近有一件事情讓我很是無語，孩子從1歲開始就一直都有刷牙的習慣，早晚每次，每天都是如此，按道理牙齒很健康才對。
但是最近孩子在幼兒園體檢，幼兒園老師將體檢報告單發給我，看了一下之后，我整個人當時就震驚了：蛀牙！
孩子居然有蛀牙，每天早上起床刷牙，每天晚上睡覺前也刷牙，平時糖類零食吃的也很少，居然長蛀牙了。
這讓我突然想到了一個問題，我家的小貓小狗從不刷牙，天天吃肉、啃骨頭、舔各種亂七八糟的東西，卻居然沒有蛀牙。
這背后到底是怎么回事？牙膏究竟是不是智商稅？于是我咨詢了一位專業牙科老謝，老謝表示這個問題其實并不復雜。
一、小貓小狗為何不刷牙也沒蛀牙？
為什么動物不容易蛀牙，老謝表示答案其實很簡單：飲食結構完全不同。
人類蛀牙的罪魁禍首是糖，平時我們吃米飯、面條、面包、奶茶、蛋糕、餅干……這些精制碳水化合物里面都有糖分，在口腔里會被細菌分解，產生酸性物質，慢慢腐蝕牙齒，最終形成蛀牙。
但是小貓小狗這些動物，平時主要的食物是肉類，骨頭，含糖量極低，口腔里的產酸細菌就沒有“彈藥”，自然很難腐蝕牙齒。
其次就是小貓小狗的唾液酸堿度，跟人類是不同的，再加上貓狗的口腔細菌種類和人不一樣，所以最終導致小貓小狗不容易長蛀牙，而人類很容易長蛀牙。
二、有的牙膏是智商稅。
那么我們不禁要問：牙膏到底是不是智商稅呢？尤其是當我看到孩子的體檢報告單里面備注，建議選擇含氟牙膏，我頓時感覺天塌了。
因為我選擇的牙膏是不含氟的，當初我是在短視頻上看了不少幼兒科普博主的視頻，那些博主都說牙膏要選擇不含氟的。
我信以為真，于是從孩子一歲開始，到如今的四歲，用的都是不含氟的牙膏，宣傳說的天花亂墜，價格更貴。
但是沒想到這種不含氟的牙膏就是典型的智商稅，因為氟化物是目前科學界公認的唯一能有效預防蛀牙的成分。
也就是不含氟，就是不能夠防蛀牙，花幾十塊錢買一支沒有氟的牙膏，本質上是買了個心理安慰，買了一份智商稅。
三、有的牙膏可以保護牙齒。
其實牙膏含有適量氟化物，比如氟化鈉、單氟磷酸鈉等的牙膏，是確實能夠預防蛀牙，大量臨床研究證實，使用含氟牙膏的人群，比不用氟的人蛀牙概率低30%左右。
很多人認為牙膏價格越貴，說明越好，但事實上并非如此，30塊錢的牙膏，效果可能不如5塊錢的牙膏。
那么普通人應該怎么選牙膏？
1、看成分，不看廣告。
翻到牙膏管背面，找“氟”字，氟化鈉、單氟磷酸鈉、奧拉氟，都行，如果是給孩子用的牙膏，一般含氟量在500-1000ppm之間都可以。
2、摩擦劑。
牙膏基本上都要放摩擦劑，市面上常見的摩擦劑有碳酸鈣、水合硅石、磷酸氫鈣等，如果牙齒比較敏感，那么可以選擇選含水合硅石的。
3、不要迷信功能性。
很多牙膏在宣傳上都是說的天花亂墜，比如什么“5天美白牙齒”“溶解牙結石”等等，這種都是功能性的宣傳，如果牙齒有問題，應該去看牙醫，而不是靠牙膏就能夠解決的。
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